Caynax Home Workouts

ابدأ رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك من راحة منزلك مع Caynax Home Workouts، رفيقك المثالي لأسلوب حياة أكثر صحة. تم تصميم هذه المنصة لمساعدتك على تحقيق أهدافك اللياقية، سواء كان الهدف هو خسارة الوزن، تحسين القدرة البدنية، أو بناء العضلات مثل عضلات البطن المشدودة، دون الحاجة إلى أي أجهزة رياضية.

يوفر التطبيق مجموعة مكونة من 18 خطة تمارين تناسب مختلف الأهداف الرياضية، بما في ذلك تمارين تستهدف عضلات البطن، الذراعين، الظهر، الأرداف، الوركين، الساقين، وأكثر. سواء كنت تسعى لتعزيز القوة الجسدية أو الانخراط في تمارين لحرق الدهون، فإنه يوفر نظام تمرين متنوع.

اختبر التنوع مع تمارين مثل التدريب الدائري عالي الكثافة (HICT)، تاباتا، تمارين الكارديو، ومجموعة من التحديات المختلفة. يدعم التطبيق أكثر من 30 تمرينًا، بما في ذلك تمارين القرفصاء، الضغط، الجلوس، والألواح الخشبية. يمكن للمستخدمين تخصيص جداول التدريبات الخاصة بهم وإنشاء روتين مخصص مع اشتراك PRO المدفوع الذي يوفر ميزات إضافية.

لا تنسَ أهمية الإحماء والتمدد قبل البدء في جلسة التمارين الخاصة بك لتحقيق أقصى قدر من الكفاءة وتجنب الإصابة. تتضمن الميزات تذكيرات لإبقائك مواكبًا لخطتك اللياقية مع تشغيل جهازك.

ومن بين المزايا، يتميز البرنامج بدعمه للغة متعددة، مما يجعله متاحًا لجمهور واسع النطاق. يتم احترام الخصوصية من خلال الحد الأدنى من الأذونات، فقط لضمان الوظائف أثناء التمارين واستخدام الهاتف.

عزز روتين التمارين المنزلية لديك بتجربة لياقة قابلة للتخصيص لمساعدتك على حرق الدهون، وزيادة القوة، والبقاء بصحة جيدة دون الحاجة لزيارة النادي الرياضي باستخدام Caynax Home Workouts.